Quali sono i migliori apparecchi per misurare la pressione?

Il mantenimento di una pressione sanguigna sana è una delle chiavi per la salute generale. Pertanto, monitorare la tua su base regolare può salvarti la vita. L’ipertensione di lunga durata può causare danni ai piccoli vasi del corpo e anche causare l’ispessimento e l’irrigidimento del cuore. Controllare la pressione sanguigna può aiutare te e il tuo medico a capire se hai bisogno di farmaci o se i tuoi farmaci stanno funzionando. Ma come si fa a scegliere un misuratore di pressione sanguigna efficace, considerando che ce ne sono così tanti sul mercato? Questa utile guida ti aiuterà a fare la scelta migliore per te.

Perché dovrei comprare un misuratore di pressione arteriosa?

Stai cercando il miglior monitor della pressione sanguigna? Buon per te. Non è mai troppo presto per iniziare a prendere una serie di letture facili e accurate e monitorare la pressione sanguigna. Un recente studio sul Journal of the American College of Cardiology ha scoperto che le persone che hanno la pressione alta, o ipertensione, prima dei 40 anni hanno un rischio maggiore di malattie cardiache più avanti nella vita.

Per sapere se si soffre di pressione alta (ipertensione), è necessario eseguire una serie di misurazioni con un accurato monitor domestico. A meno che tu non sia un professionista qualificato, i dispositivi manuali per la pressione sanguigna potrebbero non offrire la precisione di cui hai bisogno quando cerchi sia la pressione sistolica che la pressione diastolica.

Inoltre non possono dirti la tua frequenza cardiaca o se hai un battito cardiaco irregolare.  D’altra parte, alcuni pazienti hanno la cosiddetta “ipertensione da camice bianco”, cioè la loro pressione sanguigna aumenta quando sono nello studio del medico. Correlando il monitor della pressione sanguigna misurata a casa con la pressione sanguigna in ufficio, il medico potrebbe non dover aggiustare i farmaci.

Per di più, nello studio del medico la lettura della pressione sanguigna mostra solo i tuoi numeri in quel momento. Un monitor di casa ti consente di controllarla spesso. Questo può dare al tuo medico un’idea migliore della tua vera pressione sanguigna. Il modo migliore per sapere con certezza se hai la pressione alta è misurarla più volte al giorno per alcuni mesi.

In generale, l’unica volta che la maggior parte di noi ha la pressione sanguigna è nello studio del medico, ma questa lettura una tantum non è necessariamente indicativa di quale sia la nostra pressione sanguigna giorno per giorno. Andare dallo studio del medico può essere stressante per molte persone. Di conseguenza, questo approccio istantaneo potrebbe portare a letture artificialmente elevate.

Dopo aver acquistato un misuratore di pressione, vuoi assicurarti che il tuo sia accurato. Ti consiglio di portare il tuo misuratore di pressione sanguigna nello studio del tuo medico in modo che possa controllare la tua pressione sanguigna manualmente in ufficio e confrontarla con il tuo monitor. Se i numeri sono correlati, il medico sa che le letture della pressione sanguigna che ricevi a casa sono corrette.

Come funziona un monitor di pressione sanguigna?

Ecco come funziona un monitor della pressione sanguigna: per scoprire la tua pressione sanguigna, il bracciale si gonfia fino al punto in cui interrompe temporaneamente il flusso sanguigno attraverso l’arteria brachiale del braccio. La pressione nel bracciale viene quindi rilasciata lentamente. All’interno del bracciale è presente un sensore in grado di rilevare il flusso sanguigno.

Il punto in cui il sangue inizia a fluire in modo intermittente attraverso l’arteria brachiale viene registrato come la pressione sanguigna sistolica (il numero in alto). Il punto in cui il flusso passa da un flusso intermittente a un flusso continuo è la pressione sanguigna diastolica (il numero in basso).

Mentre il monitor rileva il flusso sanguigno attraverso l’arteria brachiale, è anche in grado di contare il numero di battiti cardiaci in un determinato periodo di tempo. Quindi calcola quale sarebbe la frequenza cardiaca in un minuto. Perciò consigliamo di investire in un bracciale per la pressione sanguigna in grado di misurare anche la frequenza cardiaca.

Ci sono molti monitor della pressione sanguigna domestici tra cui scegliere. Molti costano meno di 100 euro. Non hai bisogno di una ricetta per ottenerne uno. Puoi trovarli presso la tua farmacia locale, un discount, un negozio di forniture mediche e online. Puoi anche scegliere un modello che indossi al braccio o al polso durante il giorno. Ma non tutti questi sono accurati. Ecco perché è importante portare il monitor della pressione sanguigna dal medico prima di iniziare a usarlo.

I principali tipi di misuratore di pressione arteriosa

Monitor da braccio

Esistono due tipi fondamentali di monitor che utilizzano un bracciale:

• Monitor aneroidi: premi una pompetta per gonfiare il bracciale intorno al braccio. Poi leggi un manometro per trovare la tua pressione sanguigna. Queste sono le opzioni meno costose, ma sono anche facili da danneggiare.
• Monitor digitali: su alcuni modelli si gonfia il bracciale. Su altri la macchina lo fa per te. La tua lettura appare su un piccolo schermo. Alcuni offrono persino una stampa su carta. Sono facili da usare e da leggere.

I monitor da braccio si dividono dunque in due categorie distinte: aneroidi o digitali. Un modello aneroide presenta un design più tradizionale con un polsino che avvolge la parte superiore del braccio e viene gonfiato premendo su una lampadina. La pressione sanguigna viene quindi letta da un manometro meccanico. Questi tipi di monitor sono più lenti e possono essere meno precisi, ma sono anche più convenienti.

In alternativa, un monitor digitale gonfia il bracciale con una pompetta o automaticamente dal dispositivo a seconda del modello individuale. I risultati vengono visualizzati su uno schermo di facile lettura. I monitor digitali sono semplici e di facile utilizzo. Questa semplicità ha un prezzo, tuttavia, poiché i modelli digitali sono solitamente più costosi delle loro controparti aneroidi.

Monitor da polso

Potrebbero essere meno precisi di quelli che utilizzano un bracciale. Questo perché devi prendere la lettura con il braccio all’altezza del cuore. Altre posizioni possono influenzare i tuoi numeri. Ma potrebbero essere una buona opzione se un monitor del bracciale fa male o se il tuo braccio è troppo grande per uno.

Quando acquisti un tuo monitor della pressione sanguigna, è probabile dunque che ti imbatti in due tipi distinti: quelli che avvolgono la parte superiore del braccio e quelli che circondano il polso. In generale, i monitor che prendono le loro letture dalla parte superiore del braccio tendono ad essere più accurati e coerenti. Questo non vuol dire che anche i monitor da polso non possano essere affidabili, sono solo un po’ più difficili da usare.

App per smartphone

Molte app per smartphone affermano di misurare la pressione sanguigna, ma puoi fidarti dei risultati? Le prime ricerche suggeriscono che non puoi, almeno non ancora. Un piccolo studio ha rilevato che le letture di un’app popolare per la pressione sanguigna erano altamente imprecise. Una revisione di diverse app rileva che la maggior parte non è stata scientificamente provata per fornire letture corrette. Raccomanda più studi prima che le app vengano utilizzate per scopi medici.

Fattori da valutare nella scelta di un misuratore di pressione sanguigna

Vestibilità

Quando decidi quale specifico monitor della pressione sanguigna è giusto per te, ti consigliamo di assicurarti che il bracciale si adatti correttamente prima dell’acquisto. La maggior parte dei dispositivi ha una vestibilità abbastanza universale, ma alcuni bracciali possono essere troppo grandi o troppo piccoli. Se il bracciale è troppo lento o troppo stretto, le letture della pressione sanguigna potrebbero non essere accurate, invalidando qualsiasi test. È utile provare alcuni dei monitor in anticipo per assicurarti che funzionino per te e per avere un’idea delle altre funzionalità che offrono.

Tipo di bracciale

Optate per un modello con i polsini che circondano il tuo braccio, poiché danno la lettura più accurata, assicurandosi che sia della misura corretta per il tuo braccio. Se il bracciale è troppo grande o troppo piccolo, cambierà la lettura della pressione sanguigna. Se hai una disabilità o il tuo braccio è troppo grande per entrare in un bracciale, il misuratore della pressione sanguigna al polso è la cosa migliore.

Alcuni polsini sul mercato possono essere utilizzati su entrambe le braccia, il che ti consentirà di controllare la pressione sanguigna su entrambe le braccia. Infatti, la pressione sanguigna non dovrebbe essere diversa tra il braccio destro e quello sinistro, ma a volte potrebbe esserci un blocco. Pertanto, sarebbe utile controllare la pressione sanguigna su entrambe le braccia.

Lunghezza del bracciale

Per misurare il tuo braccio, suggerisce di iniziare misurando la circonferenza intorno al tuo braccio in centimetri. Quindi, moltiplica quel numero per l’80% per determinare la lunghezza del bracciale. Infine, moltiplica la circonferenza del 40 percento per ottenere la larghezza corretta del bracciale.

Rivelatore di aritmia

Se hai un’aritmia, alcuni dei monitor della pressione sanguigna hanno anche un rilevatore di aritmia, quindi può dirti quando il tuo battito cardiaco è irregolare. Questo può essere utile nei pazienti la cui aritmia va e viene”.

Interfaccia semplice

Un’interfaccia intuitiva con numeri grandi e pulsanti grandi semplifica la navigazione nel monitor della pressione sanguigna e la comprensione dei risultati.

Funzione per più utenti

Una funzione per più utenti tiene traccia della pressione sanguigna di più di una persona, così puoi condividere il monitor con i membri della famiglia e saltare la seccatura di acquistare più dispositivi.

Letture accurate

La precisione è una delle cose più importanti da cercare in un monitor della pressione sanguigna. I monitor per la parte superiore del tendono ad avere la migliore precisione.

Memoria di archiviazione

Con una memoria di archiviazione elevata, è possibile registrare le letture della pressione sanguigna più volte al giorno e per un lungo periodo per dare al medico un’immagine migliore della propria salute.

Alcuni monitor di pressione sanguigna possono memorizzare la pressione sanguigna di più persone, il che è utile se più membri della famiglia utilizzano lo stesso monitor.